Por qué este té funciona

La cúrcuma contiene curcumina, un compuesto natural con efecto antiinflamatorio comprobado. Junto con el jengibre, ayuda a desinflamar el revestimiento intestinal y a mejorar la digestión nocturna.

Tomado de forma constante por 7 días, muchas mujeres notan menos hinchazón abdominal y mejor calidad de sueño.

Ingredientes (1 taza)

• 250 ml de agua filtrada
• 1 cdita de cúrcuma en polvo (o un trozo fresco rallado)
• 1 trozo de jengibre fresco (2 cm)
• 1 pizca de pimienta negra (activa la curcumina)
• 1 cdita de miel cruda (opcional)
• Jugo de medio limón

Preparación

1. Hierve el agua y agrega la cúrcuma, el jengibre y la pimienta.
2. Reduce el fuego y deja infusionar 5 minutos.
3. Cuela, agrega el limón y la miel si quieres.
4. Bebe tibio, después de la cena.

Tips de la Especialista

No abuses: una taza al día es suficiente. La pimienta negra no es opcional — es la que activa la curcumina hasta 2000% mejor.

Prueba este té durante 7 días seguidos y observa cómo te sientes al despertar. ✨