Bono 3 — Protocolo anticelulitis hormonal
Un plan integral para reducir celulitis regulando hormonas, mejorando circulación y cuidando la piel. 100% natural y enfocado en la raíz hormonal y circulatoria.
Alimentación anticelulitis
Claves nutricionales que regulan hormonas, mejoran circulación y reducen retención de líquidos.
⚖️ Equilibrio hormonal
- Proteína magra en cada comida: pescado, pollo, huevo.
- Carbohidratos integrales y fibra (quinoa, batata, avena).
- Grasas buenas: aguacate, aceite de oliva, nueces.
🍍 Alimentos anticelulitis
- Piña, pepino y apio: efecto diurético y antiinflamatorio.
- Frutos rojos: antioxidantes para la piel.
- Semillas de chía y lino: mejoran tránsito intestinal.
❌ Evita
Azúcares refinados, alcohol y exceso de sal — favorecen retención de líquidos y empeoran la celulitis.